Psicología práctica
- Carlos Odriozola
Despedida
Pues despedimos con el agradecimiento, como no podía ser de otra forma. Muchísimas gracias al diario SUR y a Pablo Aranda, que es quien se ha puesto en contacto conmigo y a todos los que me habéis apoyado y escrito tanto en la charla de ayer como en este videochat, ¡un caluroso abrazo!
- Manuel
TEngo una buena relación con mis padres y una de mis mayores certezas es el amor que les tengo, pero ¿por qué no puedo expresárselo abiertamente?
Lo primero es cambiar el no puedo por no quiero. Seguramente no hay ninguna limitación verbal para poder decir te quiero, pero es cierto que muchas muchas personas entierran a sus padres sin decirle esto tan bonito. Esto tiene que ver con esa dificultad o tributo que pagamos los hombres del machismo en el que parece que decir estas cosas es cursi, como algo débil. Precisamente decirlo es una manifestación de entereza y fuerza.
- julia
desde su punto de vista ¿cual es el mejor metodo de psicoanálisis y por qué?
El psicoanálisis en sí es un método, dentro de él hay tendencias...
- J.Luis
Soy padre de 2 adolescentes y lo estoy pasando mal con ellos, no sé como actuar , si consentirlos o castigarlos , en fin , un lio.¿no cree que esos cursos de psicologia practica se deberian enseñar desde la escuela tanto para los niños como para los padres y para los maestros?Gracias
Compadezco a este padre, por experiencia personal. Hay que entender que están haciendo su trabajo. Cuando un adolescente está en la rebeldía está cumpliendo su proceso evolutivo. Hay que hacer de todo, y por supuesto los límites son necesarios, aunque no tienen por qué ser en forma de castigo o amenaza. Hay que tener la destreza de limitar con afectividad y cariño. Y sobre la idea de llevar esta psicología a la educación, me parece fundamental. Ya están trabajando con DVD profesores y AMPAS para ir unificando criterios y conceptos. Ahí nos la jugamos todos, en la educación.
- EnTerapia
Hola estoy en terapia con una psiquitra y supuestamente me está haciendo psicoanálisis( uanque yo lo único que hago es hablar de cualquier tema con ella) llevo 6 meses y no encuentro mejoría, además estoy medicada por depresión con prozac, rivotril y dalparam.¿Cree que sería mejor tratarme con un psicologo?
Jamás daría un consejo en este sentido, son casos muy particulares, es algo que hay que decidir y hablarlo con su médico.
- José
¿Hay que trabajar como si fuera un duelo la adquisición de limitaciones físicas por una discapacidad?
Claro! La vida es un duelo constante y el propio proceso evolutivo es un duelo. Cuando ya hay una pérdida física claro que hay que trabajarlo, lo hemos hecho muchas veces con el proceso MAR. La pérdida de vista, de pelo,... son motivos que causan mucho sufrimiento.
- carmela
¿Cómo se puede tomar conciencia de la sombra, de lo que a una le está manipulando sin saberlo?
Son dos cosas distintas. La sombra, la forma de poder recuperarla es a través de las proyecciones: si atribuimos a los demás aspectos negativos hay que verlas en primera persona. Las sombras también aparecen en sueños, es esa parte que no nos gusta enseñar y es un trabajo que podemos rescatar con las polaridades, y poner mi atención en la debilidad. Y respecto a la segunda idea es una falta de atención. Para que haya manipulación uno debe querer hacerlo y otro debe dejarse hacerlo.
- Maria
He notado que normalmente me fijo en hombres que tienen miedo al compromiso porque me han dicho que yo tambien lo tengo aunque nunca me di cuenta ya que me encantaria vivir en pareja y tener hijos¿qué puedo hacer para que esto no me ocurra?
Creo que ya has hecho una parte del trabajo, admites que quizás también tienes esos miedos. Te invito a que busques a alguien de tu confianza o un psicólogo para poder trabajar este tema. Es un complejo muy corriente este que planteas.
- Opositora
Estoy pasando por una etapa bastante angustiante de mi vida, pues me voy a presentar a unas oposiciones.Dígame algún consejo para poder controlar la ansiedad y sobre todo que ésta no la somatice en mi garganta.
Qué interesante! Este es el síndrome del opositor. ¿Qué ocurre en esta época? que se rinde pleitesía al área intelectual en detrimento del aspecto físico, y el cuerpo se queja. Te invito a que sigas estudiando pero que lo complementes con atención a tu cuerpo: que hagas deporte, te muevas y también que desarrolles el área emocional, porque en el opositor se mueven constantemente las emociones. Si no salen las emociones hacia afuera se quedan en la garganta.
- carrmen
Hola, vivo en Huelva y me gustaría saber si Carlos Odriozola, imparte alguno de sus Cursos o Conferencias en Huelva y como acceder a ellos.
Pues sí, periódicamente vamos a trabajar allí en el centro Adamar, si no recuerdo mal su teléfono es el 630 634 021 y pasado mañana estaré allí.
- Antonio
¿No cree usted que las personas que acuden al psicólogo es que son muy débiles?
Paradójicamente es todo lo contrario: ¿quién es más fuerte, el que sube al dentista o sale por patas? El que acude al psicólogo es aquel que se esfuerza en mejorar y crecer. Para mí son mucho más valientes lo que están dispuestos a mirarse y reconocerse en vez de los que hacen el avestruz y miran para abajo.
- juan
necesitariamos todos un psico´logo, como todos tenemos un medico de cabecera¿¿
Necesitamos todos acudir a un profesor de inglés? no, sólo los que quieren aprender inglés. Si tú quieres cuidarte, conocerte, y sientes que alguien puede ayudarte, pues perfecto, pero sólo se debe ir si así se responde a una inquietud.
- Angeles
¿Me puede explicar que es la Psicología Humanista?.Gracias
Sería una pregunta muy amplia. Sería una respuesta del siglo XX al conductismo y al psicoanálisis. Viene de una mezcla de ambos, y propone una visión humanista de creer que el hombre tiene todos los recursos para su expansión: bondad, compasión, solidaridad... y destaca estos valores al servicio del crecimiento personal y de la idea de que al fin y al cabo todos somos uno.
- India
Mi madre murió hace 6 años y hasta los 3 años despues de su muerte que me daban ataques de ansiedad gracias a un psicologo entendí acababa de comenzar el duelo por su muerte.¿como puedeo ayudarme a mi misma a darme cuenta en un futuro si estoy pasando el duelo o huyendo de el?Gracias
De nuevo el termómetro al que antes hacía referencia. En el proceso MAR planteo claramente que un duelo se ha terminado cuando el sentimiento que queda es el agradecimiento; cualquier otro distinto pone de manifiesto que ese duelo está atascado, y eso es por un sentimiento de culpa que lo está parando.
- Marta
¿Un hijo único se cría peor que con hermanos? Debería tener otro? Me da mucha pena dejarlo solo pero egoistamente no quiero tener otro ¿qué me aconseja?
Como todas las decisiones, tiene sus pros y sus contras. Desde el punto de vista de la compañía va a estar más solo, pero también se puede completar con relaciones sociales más amplias: si es hijo único se favorecerá más el encuentro con las amistades. Nunca tendría un hijo sólo por dar un hermano a otro, es una decisión más profunda.
- AGUS
aUPA cARLOS!YO COMO TU DEJÉ MI VIDA EN BILBAO Y ME TRASLADE A MALAGA!ESTOY MUY CONTENTO DE HABER VENIDO, PERO CADA DIA SUEÑO CON MI TIERRA Y MI GENTE.¿SERÍA ESTE EL DUELO SOCIAL?
Claramente sí, pero invitaría a este paisano a que no lo vivas como un duelo, no es algo perdido. Procuro ir a Donosti, voy varias veces al año y no hay por qué vivir un duelo pero sí mantener otra relación. No lo acepto!
- Eloy
Hola soy Eloy de Huelva, he visto información en internet sobre el centro Adamar, esta en la misma onda que vuestro trabajo
Efectivamente, ese centro está en nuestra onda, son profesionales valiosos formados con nosotros y para mí es un centro con todas las garantías.
- Duda
Ante el suicidio de un ser querido, dicen que lo más difícil de superar es la culpa (que sí se siente; distintas culpas por distintas causas), la impotencia de no haber podido ayudar a esa persona y las preguntas que se quedan sin respuesta para siempre.En mi caso, lo que aún perdura es la profunda tristeza de sentir que perdió su vida por nada. Con lo demás pude, pero con este último sentimiento no sé qué hacer.
Esa tristeza está relacionada con lo que hablaba antes del sentimiento de culpa. He creado el proceso MAR para elaborar el duelo en situaciones de pérdida, separaciones, etc. y que es una herrramienta eficaz para estas situaciones, incluso para las muertes inesperadas por repentinas y suicidios. La culpa es perfectamente trabajable, sé que cuesta creerlo pero trabajando la culpa a través del proceso MAR esos sentimientos de culpa se transforman en agradecidos recuerdos. El 20 de mayo tenemos un MAR en Málaga, pasado mañana otro en Huelva, si quiere venir, tiene su espacio.
- esteban
sólo quería darte las gracias por tanta ayuda con tus conferencias y cursos
gracias!
- Pedro
estoy casado y tengo un hijo pequeño pero mi vida de pareja claramente no funciona, sin embargo cómo separarme si tengo un hijo de meses, ¿debo aguantar?
La pregunta es muy amplia, habría que saber más detalles. Si no funciona habría que intentarlo, pero si no es posible habrá que pensar en qué hacer. Sobre el niño, lo tengo claro es que el niño sería mucho más feliz viviendo con unos padres separados pero equilibrados y felices, a vivir con unos padres que están juntos pero tienen un infierno. Lo digo a nivel teórico porque no puedo hacer dar muchos consejos, pero sí promover reflexiones.
- Mixto
¿que significa la Psicología práctica exactamente?
El curso de psicología práctica tiene tres finalidades: entender la psicología, extenderla y aplicarla a la vida diaria. Creo que la pregunta va por este último caso, y no creo en una psicología abstracta, propongo una que pueda ser aplicable a los acontecimientos de la vida diaria. Aplicable a los problemas de pareja, con mis padres, directamente a la vida ordinaria, que sea práctica.
- Kike
¿se puede vivir mejor de lo que vivimos hoy día? Qué hacemos mal y qué podríamos hacer bien...
Hay que aspirar a vivir cada día mejor, ese tendría que ser nuestro objetivo. ¿Qué hacemos mal? Seguramente tiene que ver el no estar al tanto de nuestra intimidad, estamos más atentos al exterior, y hay poco espacio para mirar hacia adentro. Así que creo que lo malo que hacemos es no dedicarnos más tiempo.
- Poulidor
¿Cree en los libros de autoayuda?
Sí, son magníficos iniciadores, favorecederos del interés, pero al ser un libro aborda el tema intelectual. Nosotros, desde nuestro de vista intelectural, abordamos todo de manera integral, pero los libros vienen bien.
- Hoy
Leía en su entrevista de SUR, que se puede afrontar mejor el dolor a través de la Psicología, pero no entiendo a qué dolor se refiere. Gracias
Claro que la psicología puede ayudar a asumir el dolor, siempre entendiéndolo como la cara triste del amor. El dolor es una expresión, dolorosa, pero de amor. Y el dolor también puede ayudar a la psicología, porque con el dolor se despiertan nuestros sentimientos más bellos: siento comprensión, empatía, acercamiento... También el dolor ayuda a nuestra psicología.
- zuri
¿cual es esa herramienta que ofreces para mejorar la calidad de vida?
La única herramienta posible, no sólo dentro de la psicología humanista, sino en cualquier cultura, es el trabajo de la atención. Poner atención en uno mismo para el autoconocimiento. Ayer hablábamos en la charla de la importancia de poner atención para identificar cuáles son nuestras necesidades, porque si no las sabemos difícilmente podremos ser felices.
- Luis
¿hay algún indicador que me haga saber que no ando bien? (no hablo de algo grave, me refiero a no andar sano sano). gracias
Para mí un indicador básico del bienestar personal es mirar alrededor y sentir agradecimiento, ese es el termómetro de la armonía interna. ¡Interesante pregunta!
- juan
buenos días, ¿podría aconsejarme un libro de cabecera que pueda ayudarme a ser mejor?
En principio empezaría por El caballero de la armadura oxidada, un cuento con una simbología enorme. Añadiría después El poder de elegir, y para su pareja o para un regalo a una amiga El coraje de ser tú misma. Son tres libros interesantísimos. Es muy bonito leer estos libros en pareja para crecer juntos
- pepe
hola Carlos: proceso MAR, psicología práctica para la vida,... ¿qué agradable sorpresa vendrá después?
Está en ciernes el feto de un libro, así que voy a necesitar asesoramiento para editarlo y publicarlo, ya está ultimado. También tengo pendiente algún trabajo relacionado con favorecer el encuentro entre las parejas.
- mamen
hola carlos, ¿hay previsto algún curso de eneagrama próximamente? gracias y enhorabuena
Gracias a ti! De Eneagrama precisamente este año hemos hecho dos cursos, había mucha gente esperando, lo que significa que tardaremos otro año al menos en hacerlo. En cualquier caso, en la web del Centro Humanista encontrarás toda la información.
- Margarita
Derecho y Psicología, curiosa mezcla...
Son cosas de la vida, no sé si son casuales o no, pero la verdad es que cuando hice Derecho aún no existía Psicología de cinco años, por eso me decanté por Derecho. Cuando acabé esta carrera sí estaba ya y me fui para Madrid a hacerla, no me he arrepentido nunca.
- Jose Manuel
Buenos días Carlos. Ayer estuve en su conferencia con mi pareja, nos picó la curiosidad con los temas que expuso ; compramos el DVD del Curso de Psicología Práctica y nos vimos TRES!!! de los discos y hoy hemos quedado para llegar a casa temprano para terminar de verlos nos está encantando!!! por tanto muchiiiisimas gracias por su trabajo.Por cierto , nos gustaría regalarlo a algunas personas queridas ¿Como podemos adquirirlos?
Muchas gracias José Manuel, me alegro de que os haya gustado, qué avidez psicológica la vuestra! Los podéis obtener en el Centro de Psicología Humanista de Málaga llamando al 952 21 34 29, muchas gracias!
- manoli
tiene consulta en Málaga?
sí, claro, en el Centro de Psicología Humanista de Málaga, en Alameda de Colón
- SUR.es
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- Paco
¿cree que es posible dejar de machacarse la cabeza ante cada decisión? gracias
Una buena forma de dejar de macharse la cabeza es aceptando nuestros errores. Tenemos derecho al error. Normalmente cuando nos torturamos es para confirmar que hemos elegido lo correcto. Qué es lo bueno y qué es lo malo? Nunca se sabe. Primero hay que tomar la decisión y después entregar el universo y aprender de lo que ocurra!
- SUR.es
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